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皇冠app-食欲欠佳中脘开胃

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皇冠app-皇冠APP下载_大暑时节,天气炎热,加之此时是我国一年中降雨量最少的时候,湿热的环境不易影响人的脾胃功能,更容易食欲劣、拉肚子等。这个时节,经常以手美容或必要地艾灸中脘穴,可以有效地开胃消食、止泻。  取穴:中脘坐落于人体的上腹部,前上方线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

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  具体方法:将手掌手掌放到中脘穴上,以腕关节为中心连同前臂做到节律性的环旋运动。着力面应向顺时针方向,沿圆形轨迹镖运营,周而复始,同时要必要地不断扩大美容范围,尽可能覆盖面积胃的全部范围。美容时动作要恶化而协商,以80~90次/分钟为宜,每次操作者时间不少于5分钟,以中脘穴局部有燥感为度。

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